Минтай в духовке рецепты приготовления с фото

Но ведь настоящий кулинар способен превратить в деликатес даже самые простые продукты!

Полезные материалы

Этим мы сегодня и займемся. В этой подборке — 5 замечательных рецептов, с которыми в духовке из минтая можно приготовить просто шикарные блюда. Запеченный минтай со свеклой, луком и сыром Понадобится: Как запечь минтай со свеклой и луком.

Нарезать филе минтая кусочками, выложить в смазанную маслом сковороду, выложить сверху нарезанный кольцами лук и кусочки отварной свеклы. Полить все сметаной или растопленным маргарином, посыпать сверху сыром, запечь блюдо мин в разогретой до градусов духовке.

Примерная калорийность готового блюда

Перед подачей посыпать зеленью. Кажется, что слишком просто?

минтай в духовке рецепты приготовления с фото

Так и есть, а блюдо, тем не менее, получается очень вкусным. Впрочем, то же можно сказать о следующем рецепте. Минтай, запеченный в фольге под майонезом Понадобится: Как приготовить минтая духлвке фольге. Сложить увидеть больше фольги вдвое, натереть рыбу специями, солью, перцем, полить соком лимоном, посыпать раскрошенным лавром и обложить луком, обмазать майонезом.

Обернуть рыбу фольгой, запекать в разогретой до градусов духовке полчаса. Можно заменить в этом рецепте майонез сметаной или натуральным йогуртом. Нафаршируйте минтай перед запеканием в духовке.

минтай в духовке рецепты приготовления с фото

Как приготовить фаршированный минтай. Выпотрошить рыбу, промыть, натереть солью и перцем.

Добро пожаловать на IamCOOK!

Мелко нарезать шпик и помидоры, перемешать, нафаршировать брюшко рыбы, полить маслом, обернуть фольгой и запечь 15 мин в разогретой до градусов духовке.

Накрываем сковороду крышкой и тушим 1 минуту. Выпекать блюдо будем в этой же сковороде. Заливаем рыбу взбитыми яйцами с молоком, засыпаем массу тертым сыром. Разогреваем духовой шкаф, ставим наше блюдо на 20 минут.

После извлечения из духовки минтай в кляре нарежьте порционными кусочками и украсьте зеленью. Примерная калорийность готового блюда Миотай из минтая в духовке являются диетическими, ведь их основные ингредиенты - рыба и овощи.

Диетологи считают блюда из минтая самыми лучшими для тех, кто стремится стать стройнее, и самым эффективным оружием в борьбе с ожирением. Она очень богата жизненно необходимыми для человеческого организма веществами — белками и жирными кислотами. В умелых руках минтай превращается в бесподобное блюдо, украшающее любой стол.

Ингредиенты для минтая в фольге

Не зря готовят рыбку в жареном, вареном и запеченном виде. Кулинары не перестают удивлять разнообразием ежедневных и праздничных рецептов. Если ваша семья предпочитает рыбу, предложенные блюда из минтая непременно станут традиционными.

Приведенные ниже рецепты предназначены для людей, щадящих свое здоровье, избегающих жареных, соленых и копченых рыбных блюд. Приготовленный в духовке минтай полностью сохраняет вкусовые качества.

В нем нет вредных веществ, возникающих в перейти во время жарки или копчения. Готовятся данные блюда быстро, просто, и как нельзя лучше подходят для хозяек, не располагающих большим количеством свободного времени. Главное условие — наличие электрической или газовой духовки.

Но если их нет, не беда.

Читайте также:
Икра из баклажан на зиму без уксуса рецепты приготовления
Классический рецепт приготовления селедки под шубой
Приготовление настойки прополиса на спирту в домашних условиях рецепт
Рецепт приготовления супа харчо пошаговый рецепт
Лагман по узбекски в казане рецепт приготовления

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *